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(中央社記者陳偉婷台北16日電)農曆春節將至,不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察,每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者,因打掃姿勢不良、做太久,手腕麻、痛,甚至痛到沒辦法睡覺。
腕隧道症候群是一種常見的職業病,多發生在手部重度使用者,如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。
新光醫院復健科主任謝霖芬表示,腕隧道症候群很常見,一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛,盛行率約在1%到5%,且以女性臺中市沙鹿區威而柔為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。
正中神經是控管手指的感覺神經,手部的正中神經在手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道,當遭受到外來的壓迫時,引起軟組織發炎腫脹,造成腕隧道內壓力上升,對正中神經造成傷害。
謝霖芬說,糖尿病患者因代謝問題,神經傳達能力較差,孕婦則是因為身體比較容易水腫,也可能壓迫到神經,其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。
預防腕隧道症候群,謝霖芬說,應保持手腕水平姿勢,不要過度、長時間彎折,如懸空打電腦、用滑鼠,或長時間打掃,沒有適度休息,最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。
謝霖芬說,腕隧道症候群的患者,輕度可能有手指麻、痛,但有些患者可能疼痛難耐,尤其晚上因血液循環較差,可能壓迫更厲害,導致麻痛更深,幾乎睡不著覺。
輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛,並搭配神經鬆動術或腕部支架,讓關節得到充分休息;不過,謝霖芬說,如果已經惡化到完全嚴重無力,或神經傳導完全阻斷,就建議手術治療。
徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史,左手麻木、疼痛好幾個月,神經傳導相當差,但擔心手術風險,也不敢開刀。謝霖芬用PRP(自體高濃度血小板血漿),注射到患部,幫助徐女修復組織、神經,腕隧道症候群有所改善,但自費價格高昂。1051216
根據政權交接人士7日表示,美國總統當選人川普(Donald Trump)已相中由奧克拉荷馬州檢察長普魯特(E. Scott Pruitt),擔任美國國家環境保護署(U.S. Environmental Protection Agency,EPA)署長一職。對此,民主黨人士強烈批評,並警告這位化石燃料產業的盟友,是對氣候變遷的否定者。
共和黨的普魯特擔任奧克拉荷馬州檢察長以來,大半精力耗在對抗如今他將被提名的機構。他的官方簡介中還自豪地凸顯他的角色,是個對抗EPA激進主義議程的主要倡導者。
共和黨人長期以來主張,美國總統歐巴馬政府透過EPA已實施了繁重累贅的環境法規,像是許多打著對抗氣候變新竹縣尖石鄉正妹聊天遷名義對美國企業下達的反污染措施。川普陣營誓言,要終結或削減這類的規定。
此外,EPA署長一職也對美國新北市坪林區情趣振動棒在對抗氣候變遷上的行動具有強烈的影響力。川普在競選期間曾表示氣候變遷是場騙局。
目前川普的政權交接團隊,尚未正式宣布這項提名。
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